Qutt-Tea(キュッティ)の飲み方講座!ダイエット成功率倍増計画

 

私はQutt-Tea(キュッティ)を4ヶ月続けたことでダイエットに成功しました。

と、今では胸を張って言っていますが、始めから順風満帆だった訳ではありません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

Qutt-Tea(キュッティ)を飲み始めた最初の頃は、ただ飲むだけで痩せられる!と勘違いしていて、全く痩せられず投げ出しそうになりました。

後で気が付きましたが、Qutt-Tea(キュッティ)でダイエットを成功させるには置き換えダイエットを取り入れることがキーポイントだったんです。

 

購入して1ヶ月後に気づいた「置き換え」法

 

ここでは、Qutt-Tea(キュッティ)でダイエットを成功させる為の置き換えダイエットの方法や、ダイエット成功率を上げるQutt-Tea(キュッティ)の飲み方をご紹介したいと思います♪

 

Qutt-Tea(キュッティ)のダイエットのキーポイント 置き換えドリンク方とは?

 

 

置き換えドリンク法とは、簡単に言えば、1日3食の食事の中の1食をドリンクに置き換えて、総取得カロリーを減少させて体重を減少させるダイエット方法です。

私は4ヶ月この方法を続けましたがリバウンドすることもなく、4ヶ月間継続して体重が減少できました。

 

このダイエット方法は効きますよ( ゚∀゚)

 

但し、この方法には良い面ばかりではなく、慣れるまではお腹が空いて辛いというデメリットもあります。

私も始めた当初は空腹に悩まされました。

そこで、この問題を解決すべく色々な方法を試してみました。

その結果「朝食はしっかりと食べて、昼食を置き換えドリンク法に、夕食は早めに取る」という食事サイクルが1番空腹を感じないということがわかったんです。

この食事サイクルを続ければ、慣れるまでは少し辛いですが、2〜3週間もすれば慣れてしまってそれ程つらさは感じなくなります。

これから置き換えドリンク法に挑む方は、この食事サイクルで実施することを個人的にはオススメします♪

 

Qutt-Tea(キュッティ)でのダイエット成功率を高める飲み方を紹介

 

実は、置き換えドリンク法を継続していくと、どうしてもQutt-Tea(キュッティ)の味に飽きてしまいがちです。

そして、1度味に飽きてしまうとQutt-Tea(キュッティ)を飲むことが苦痛になってしまってダイエットを断念してしまう原因にもなりかねません。

でも、大丈夫!

飲み方を工夫すれば、この問題もクリアできます^^

 

ここでは私が実施した5種類の飲み方をご紹介しますね。

この5種類の飲み方をローテーションしていけば、味に飽きることなく置き換えドリンク方を継続することができますよ。

 

飲み方1.水

 

 

水100ml〜150mlにQutt-Tea(キュッティ)を入れてかき混ぜるだけで簡単に作れるスタンダードな飲み方です。

手軽にパパッと作れるので忙しい時にオススメの飲み方です♪

 

飲み方2.お湯

 

 

お湯100ml〜150mlにQutt-Tea(キュッティ)を入れ、かき混ぜて完成です。

Qutt-Tea(キュッティ)本来のアップルティーの味を深く感じられてリラックスできると共に体も暖まります。

 

飲み方3.炭酸水

 

 

炭酸水100ml〜150mlにQutt-Tea(キュッティ)を入れてかき混ぜ完成です。

飲んだ時に炭酸のすっきり感を感じられるので暑い日にオススメの飲み方です。

 

飲み方4.牛乳

 

 

暖めた牛乳or冷した牛乳100ml〜150mlにQutt-Tea(キュッティ)を入れてかき混ぜると完成です。

この飲み方はミルクティーの様なホッとする味です。

冷えた牛乳だと、なかなか溶けないので余裕があれば牛乳を温めてください。

もし、冷えた牛乳を使う際は充分かき混ぜてくださいね。

 

飲み方5.ヨーグルト

 

 

ヨーグルト200g〜300gにQutt-Tea(キュッティ)を振りかけて完成です。

私の実施したバリエーション唯一の固形物です。お腹に溜まるので置き換えドリンク方を始めたばかりの空腹が辛い時期には効果覿面です♪

 

まとめ

 

同じQutt-Tea(キュッティ)を利用しても、飲み方によってダイエット効果は全く違います。

私はやり始めの頃に間違った飲み方をして、その間は全く痩せられなくて無駄な時間を過ごしてしまいました。

でも、その後置き換えドリンク法でQutt-Tea(キュッティ)を飲んだら自然と痩せることに成功しました^^

もし、これからQutt-Tea(キュッティ)でダイエットを始めるなら、私のようなことにならないように、始めから置き換えドリンク法を実施してダイエットを成功させて下さいね♪

4ヶ月に渡る私のQutt-Tea(キュッティ)ダイエット体験記はこちらにまとめてあるので、よかったらその成果もチェックしてみてください^^